FYSIOLOGISKE TESTS

Cycling Power er et af Danmarks førende testcenter og anvender det bedste udstyr inden for fysiologisk test af cykelryttere og løbere. Testudstyret et medicinsk godkendt og dermed testpersonens garanti for kvalitet.

Ud fra de fysiologiske data, kan der udarbejdes et præcist og individuelt træningsprogram, som kan hjælpe dig til at nå dine mål.

Cycling Power er ubetinget de mest kvalificerede kræfter jeg har arbejdet sammen med og jeg kan på det kraftigste anbefale andre at ofre lidt mønt på en test. En test giver dig de optimale redskaber og viden om dit nuværende niveau, så du herfra kan arbejde målrettet – hvorfor bare træne i blinde, når smutveje til forbedringer ligger lige for?

Rasmus Kristiansen

PlayGroundTriatlon

Med en fysiologisk test fra Cycling Power, kan jeg få et unikt indblik i hvor mine styrker og svagheder er. Og med feedback fra Magnus, omkring de områder jeg kan arbejde på, for at blive hurtigere på cyklen, har jeg et godt udgangspunkt i min fremtidige træning. Dette giver mig en stor motivation, til at komme ud på cyklen og træne hver dag. Det gør også, at jeg ikke træner i blinde, og ikke udvikler mig. Det er rart at vide, at man får noget ud af det man laver, når man nu bruger så mange timer på det.
Derudover er Magnus super dygtig, til at formidle ens testresultater, på en sådan måde, så man kan forstå hvad testen helt præcis viser. Den viden og indsigt i ens fysiologi, synes jeg er super spændende, hvilket også giver mig lyst til at prøve de nye og moderne træningsteknikker/tips som Magnus og Cycling Power har at byde på.

Anderes Frost

Landevej, A

TRÆNINGSPROGRAMMER

Cycling Power tilbyder personlige strukturerede træningsprogrammer. Et personligt struktureret træningsprogram udnytter de timer, du har til rådighed, og får det indpasset i familie- og arbejdsliv, udgangspunkt og målsætninger.

Træningsprogrammer tager udgangspunkt i DIN fysiologi og dermed en Fysiologisk test.

SPORTSERNÆRING

Som idrætsudøver er det vigtigt at vide hvad, hvor meget og hvornår man skal spise for at kunne få det bedste udbytte af sin træning og levere den bedste præstation ved konkurrencer.

Dit behov for næringsstoffer er bestemt ud fra hvor meget du træner, træningsintensitet, alder, køn, vægt og din kropssammensætning. Forkert eller utilstrækkelig tilførsel af energi kan blandt andet medføre nedsat præstationsevne, muskelnedbrydning, dårligere restitution samt større risiko for skader og sygdom.

Katrine’ viden om kost kan ikke diskuteres! Udover stor viden, så har hun erfaring med kost til elitesports udøvere i job og privat. Jeg kontaktede Katrine 2uger efter mit kvalifikations stævne til Ironman Hawaii i foråret 2016. Hovedløse forsøg på at smide vinter kiloene havde var langt fra gået som planlagt. Katrine gav mig en forståelses for hvad min krop har brug for, og hvad den ikke har brug for! Det var en eksamens opgave værdig da Katrine på kun 7uger fik mig 6½kg ned i vægt mellem Ironman Texas og Challenge Roth. Passe et normalt arbejde, træne 17-21t/ugen og krydse målstregen i 8t50 som en af den bedste amatører!
Frederik Andersen, langdistance trialet. Top5 IM Hawaii AG25-29 2016

VÆGTTAB

Uanset om du ønsker et større vægttab, gerne vil blive de stædige 5 kilo kvit, eller drømmer om at få mere energi og overskud til at klare hverdagens strabadser, så lægger vi en personlig plan, som tager udgangspunkt i din hverdag, og dine behov.

En plan for vægttab skal frem for alt være realistisk, det nytter ikke meget at lægge en strategi, som man fra starten ved, vil være umulig at overholde