Vælg en side

Cycling Power

Din personlige træner og dit professionelle testcenter. Vores værdisæt er, at vi alle er unikke. Dine målinger fra vores medicinsk godkendte testcenter omsættes til individuel rådgivning og træning.

Fysiologisk test

Bliv målt på vores klinik og få et performance boost i din træning

Analyse af watt og puls

Cycling Power har mange års erfaring med analysering på watt- og pulsdata. I vores Samarbejdspakker hjælper vi dig gennem din sæson og sikrer en formtop på det rigtige tidspunkt – samtidig med din fysiologiske flaskehals stimuleres maksimalt.

Højdetræning

I samarbejde med Nordic Altitude Training tilbyder vi højdetræningsudstyr

FYSIOLOGISKE TESTS

Uanset dit niveau vil vores rådgivning tage afsæt i en Fysiologiske test på klinikken. Vores tilgang er, at alle er forskellige, og derfor skal alle ikke have samme program eller anbefalinger. Den eneste måde du kan finde ud af, hvad der er din fysiologiske flaskehals, og hvad du dermed skal have fokus på i din træning, er at blive målt. 

Vores testudstyr at blandt verdens bedste. Sammen med vores analytiske erfaring inden for dette felt, har vi mulighed for at lave en kortlægning af, hvordan dine muskler, hjerte og lunger arbejder…. eller samarbejder. Dette samarbejde skal og kan uanset niveau forbedres.

Cykeltest, 1,5 time: 1.400 kr.

Løbetest, 1,5 time: 1.400 kr.

Triatlontest, 2 timer, 1.750 kr.

TRÆNINGSPROGRAMMER

Kvalitet og individualitet er vigtige parametre hos os. Hvis du er interesseret i et træningsprogram, så skal du indledningsvis have lavet en Fysiologisk test. Det gælder både cykelryttere, løbere og triatleter. På baggrund af de Fysiologiske måler samt nogle grundlæggende informationer om dig, sammensætter vi et 3 eller 6 måneders træningsprogram. Med et individuelt træningsprogram responderer du maksimalt på din træning, og når dermed hurtigere og mere effektivt dit sæsonmål.

Et træningsprogram inkluderer IKKE test eller retest, regelmæssige dialog, revidering af træningsprogram, analyse af træningsdata eller ernæringsrådgivning. Dette får du til gengæld i Samarbejdspakkerne.

3 måneders træningsprogram: 2.000 kr.

6 måneders træningsprogram: 2.500 kr.

SAMARBEJDSPAKKER

 

Ønsker du det optimale og investere din træningstid mest effektivt, så er du på udkig efter en Samarbejdspakke. I Samarbejdspakkerne sørger vi for, at du får en helhedsorienteret løsningen.

En Samarbejdspakke kan inkluderer:

– Regelmæssige Fysiologiske tests 

– Individuelt træningsprogram

– Løbende revidering af træningsprogram 

– Regelmæssig dialog med træner 

– Analyse af træningsdata – puls, watt, TSS, CTL m.m

– Evt. kostplan ifm. vægttab eller performance og anbefaling om kosttilskud

Fra 1.800 kr. pr. måned (med tests)*

Fra 1.000 kr. pr. måend (uden tests)*

* Kontakt os så vi kan hjælpe med den Samarbejdspakke, som passer bedst til dig. I travle periode kan udvalgte Samarbejdspakker være lukkede for yderligere tilgang. 

FOREDRAG, UNDERVISNING OG KLUBAFTALER

 

Er din klub, team eller firma interesseret i et foredrag eller kursus om træning, ernæring, fysiologi, watt og/eller formopbygning, så er er vi klar til at sammensætte et foredrag målrettet jeres behov.

Vi er faste foredragsholdere for DGI Midt- og Vestsjælland samt DGI Storkøbenhavn om intervaltræning, fysiologi og klubtræning.

En klubaftale afhænger af klubbens ønsker, behov og kapacitet.

Nogle klubber ønsker at højne kvaliteten af træningen i klubben. Her vil man begynde med et foredrag om bl.a. træning og efterfølgende har klubbens medlemmere mulighed for at blive testet (over en række dage). 

Nogle klubber ønsker at klæde deres trænere/holdledere bedre på til at kunne udføre en højkvalitetstræning for medlemmerne. Her underviser vi trænere i både landevejs- og mountainbikeklubber i fællestræning og intervaltræning.

Andre klubber ønsker at tilbyde deres medlemmer regelmæssige Fysiologiske tests til deres medlemmer (over en række dage). De fleste klubber giver op til 50% klubtilskud og resten egenbetaling. På den måde oparbejder man en stor træningsforståelse blandt klubbens medlemmer, hvilket giver en sund og stærk træningskultur (og hurtigere ryttere).

Vi har også klubber, som ønsker et tilbud til deres medlemmer om tekniktræning på mountainbike eller taktik på landevejen.

Og til sidst ønsker nogle klubber vores regelmæssige tilstedeværelse som træner i deres fællestræninger. Det kan være for at højne kvaliteten, give nye input, gøre træningen sjovere, presse intensiteten for en række ryttere og/eller have fokus på teknik/taktik på landevej eller mountainbike henover en sæson. 

Referencer:

DGI Midt- og Vestsjælland, DGI Storkøbenhavn, Lemvig Müller, WAAH, 3060MTB, Allerød Cykle Klub, MTB Randers, Kolding BC, Næsby CM, Hald Ege MTB, Ringkøbing/Hvide Sande, Slagelse MTB, Holbæk Cykelsport, Næstved Cykelklub, Roskilde Mountainbike klub, Snow Fun, Roskilde Fysioterapi, Roskilde Triatlon Klub, Herlev Tri, Maskinmestrenes Forening, Lolland Falster Cykelklub, Kirke Hyllinge IF, VHG Cykelsport, Team Rynkeby Øresund, Team Rynkeby Vestsjælland, Cykelnerven, TriNord, Roskilde Cyklering, Karlslunde Tri, LifeClub Ringsted, LifeClub Roskilde, HEC Holbæk, Endurance Sport, BKH Gruppen m.f. 

Tests kan foregå på klinikken i Roskilde, men vore testudstyr er mobilt, så vi har stor erfaring med at tage til Fyn og Jylland.

For at høre mere kontakt os på:

kontakt@cyclingpower.nu eller 2180 5180

Besøg Nordic Altitude Training. Nordic Altitude Training kan med simuleret højdetræning booste din performance med op til 10% ift. en række tilgængelige studier. 

Gavekort som julegave

Et par nye strømper, underbukser eller en den årlige deodorant ? Køb en ny og anderledes personlig gave som går lige i hjertet.

Få tilsendt gavekort via mail eller post – bestil: kontakt@cyclingpower.nu